Sophrologie

La sophrologie participe à l’épanouissement de la personnalité, à la gestion des émotions, et aide à développer la pensée positive par différentes méthodes.

Manque de confiance en vous ? Préparation d’un examen ou d’un entretien d’embauche ? Manque de concentration et de mémoire ? 
Difficultés à contrôler votre changement de vie ? à assurer un équilibre professionnel ? 
Stress, sous pression ? Difficultés à prendre soin de vous ? à supporter votre maladie ? Difficultés relationnelles du couple et/ou enfants/parents ? Addictions (alcool, cigarettes, etc.) ? 

La solution est une méthode douce, naturelle, adaptée à tous, quelle que soit l’âge ou l’activité, mais en pleine conscience. Avec la Sophrologie, les séances se déroulent seules ou par groupe, dans mon cabinet, à domicile, ou en entreprise, et ces exercices simples se pratiquent chez soi, et sont valables toute la vie.
C’est une discipline paramédicale, reconnue par ses pairs, et de plus en plus remboursée par les mutuelles.